Mulakan siraman dari hujung kaki ke kepala.
Ampu/Tutup ataupun menyerkum keseluruhan buah zakar agar tidak terkena siraman pertama.
Jangan mandi ketika terlalu kenyang atau lapar ataupun meminum air sejuk ketika mandi.
Amalan menguatkan zakar dengan cara mandi
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comentários:
Post a Comment