SAYA ingin tahu sama ada wujud senaman harian yang membolehkan saya bertahan lebih lama ketika melakukan hubungan kelamin dengan isteri.

Saya ada satu cara senaman iaitu duduk bersila dengan paha kiri dan kanan dijungkit ke atas sebanyak 20 kali dan perlu dilakukan setiap pagi, adakah betul cara itu?

Buat pengetahuan doktor, isteri saya lambat capai klimaks dan ia sedikit membuatkan saya gusar terhadap ‘prestasi’ saya untuk memenuhi kepuasannya.

SYAM

Batu Pahat, Johor

Hubungan seksual bukan sekadar hubungan fizikal yang kerap dihebohkan oleh kebanyakan majalah atau media elektronik yang memaparkan gaya hidup, malah ia lebih daripada itu.

Ia bukan saja sekadar ‘sexual intercourse’, sebaliknya turut memerlukan ‘mental intercourse’ dan ‘emotional intercourse’. Ini hanya boleh dikecapi melalui komunikasi yang baik.

Jika anda dan pasangan terbuka untuk membincangkan apa saja yang mustahak dalam kehidupan anda berdua, termasuk kehendak seksual masing-masing, anda seharusnya secara bersama mencari jalan untuk mendapatkannya.

Dengan itu, sudah tentu masalah isteri tidak mencapai klimaks atau anda mudah mengalah tidak akan timbul. Kesepakatan memainkan peranan dalam melakukan hubungan intim, iaitu mengikut keselesaan kedua-dua pihak.

Sebagai contoh, anda boleh merangsang isteri mengikut kesukaannya dengan dia memberi panduan apa yang perlu dilakukan dan apabila dia masuk ke pintu klimaks, anda boleh mainkan peranan anda pula untuk menikmati klimaks.

Tidak perlu rekod masa kerana ia tidak mustahak apabila dua pihak seronok bersama! Jika anda mahu lakukan senaman untuk bantu menguatkan stamina, boleh berjoging atau lari deras.

Jika mahukan tenaga badan, bina badan dengan senaman bina badan dan jika mahu daya ereksi yang kuat, lakukan senaman kemut atau senaman kegel iaitu mencengkam lubang najis atau seolah-olah kencing.

Jika anda bersetubuh, lakukan gerakan ereksi dalam faraj tanpa mengeluarkan ereksi dari faraj, kekal dalam faraj dan gerak dalam kemut.

Ini memberi rangsangan padu kepada isteri dan jika gerakan dilakukan menghala ke langit faraj, tentu akan terkena bahagian yang menyeronokkan dan memudahkan isteri mencapai klimaks.

Ramai lelaki suka mengunakkan tayam untuk menambah nikmat bila bersama

Bagi saya, pengunaan tayam boleh merosakkan zakar dan bentuk zakar juga menjadi tidak elok dan menarik.
Banyak kesan sampingan dengan pemakaian tayam

[password-protect password=”rahsiazakar”]

 

 

 

 

 

[/password-protect]

Ada yang keatas, kebawah, kekiri dan kekanan

Kalau kebawah, selalu zakar akan pendek dan bengkok.

[password-protect password=”rahsiazakar”]

[/password-protect]

Ramai lelaki mempunyai kepala zakar tirus, ada yang berbentuk cendawan

Ada yang berbentuk kon.

 

[password-protect password=”kepalazakar”]

 

 

 

 

 

 

 

[/password-protect]

Testimoni Minyak – Untuk pembeli sahaja.

Boleh angkat besi, kelapa, stering  kat anu.

Power la..

[password-protect password=”rahsiazakar”]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[/password-protect]

[password-protect password=”rahsiazakar”]

Ada yang tebal, ada yang nipis, ada yang panjang, ada yang pendek.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[/password-protect]

TEKNIK-TEKNIK SENAMAN HARIMAU

Senaman harimau ini bertujuan untuk menguatkan tenaga batin untuk lelaki. Sesuai bagi mereka yang ada masalah premature ejaculation, juga bagi mereka yang ingin merasa lebih nikmat dalam hubungan intim… Tetapi tidak semestinya untuk mereka yang sudah berkahwin. Bagi yang belum berkahwin.., ianya membantu dalam meningkatkan peredaran darah.

Senaman ini dimuatkan dalam buku Permata Yang Hilang…!!!

Padi Bukit…

1. Duduk bersila dengan menegakkan tulang belakang…
2. Tangan diletakkan di atas lutut..
3. Tarik nafas sedalam yang mungkin…
4. Tahan selama 6 saat…
5. Hembus perlahan-lahan…
6. Semasa menghembus nafas, perut hendaklah dikempiskan…
7. Ulang sehingga 3 kali..
Gerakan ini meningkatkan kekuatan otot belakang dan menguatkan stamina ketika di ranjang…

Nafas Pertapa
1. Duduk dengan keadaan merapatkan tapak kaki
2. Tarik kaki rapat ke arah badan
3. Tegakkan belakang
4. Tarik nafas sehingga penuh dengan perlahan
5. Semasa menarik nafas, tekan lutut sehingga mencecah lantai (setakat mampu)
6. Tahan sehingga 6 saat
7. Hembus nafas perlahan-lahan
8. Ulang sebanyak 3 kali
Gerakan ini membantu zakar untuk kekal tegang dengan melancarkan peredaran darah di bahagian peha.

Rentak Urutan
1. Dari kedudukan sebelum ini, tarik nafas perlahan-lahan
2. Urut bahagian tepi peha dengan ibu jari, urutan berakhir di hujung batang zakar
Gerakan ini bertujuan untuk mengalir darah ke zakar.
Tarik Sepadan
1. Duduk bersila dengan tapak kaki dirapatkan
2. Kedua tangan memegang ibu jari kaki kanan dan kiri
3. Tarik nafas perlahan-lahan dan tarik ibu jari kaki itu ke arah badan
4. Cuba pastikan lutut mencecah lantai
5. Lepaskan nafas dan kembali ke posisi awal
Gerakan ini membantu meningkatkan kemampuan bahagian-bahagian yang membantu dalam aktiviti seksual.

Rentak Lentang
1. Dari posisi sebelum ini, turunkan badan sehingga ke lantai
2. Tangan masih memegang ibu jari
3. Kembali ke posisi asal
Gerakan ini menguatkan otot peha, belakang dan pinggang. Ia dapat mengubati lemah tenaga batin.
Tepis Jengking
1. Duduk bersila
2. Tegakkan belakang
3. Depakan tangan itu separas bahu ke kanan
4. Bawa tangan ke hadapan sambil menarik nafas
5. Tukar tangan kiri
6. Ulang sebanyak 3 kali
7. Setelah habis gerakan hembus nafas

 

Sorry, teknik ini terpaksa di password kerana terlalu kontroversi.

Teknik ke 6 tu pelik sikit.

 

[password-protect password=”minyaklintah”]

 

 

 

 

[/password-protect]

 

 

Cara Urut Zakar menggunakan Minyak Belacak

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SAYA berusia 27 tahun dan akan berkahwin tahun depan. Saya bimbang dengan prestasi seksual selepas terjebak dengan amalan onani sejak remaja. Saya risau amalan itu boleh menjejaskan hubungan seks saya dengan isteri.

Saya terfikir untuk mengambil produk tertentu yang boleh meningkatkan prestasi seksual, terutama untuk beraksi lebih lama jika keadaan memaksa.

KEN
Kuala Lumpur

Onani adalah tabiat biasa bagi kebanyakan lelaki sebaya anda iaitu satu cara melepaskan nafsu syahwat dan mengelak terjebak dengan maksiat. Anda pula tahu amalan itu boleh menyebabkan anda ketagih melakukannya.

Jika itu berlaku, ia menyebabkan anda tertekan. Tekanan itu yang melemahkan tenaga batin, membuatkan anda lemah, kurang bertenaga, mudah lupa, nampak lebih berusia dan mungkin boleh menyebabkan mati pucuk.

Yang penting, anda amalkan gaya hidup sihat seperti melakukan senaman berkala, mengawal berat badan, menjaga pemakanan dan beriadah untuk mengelakkan tekanan. Selain itu, jauhi amalan tidak sihat seperti merokok dan mengambil minuman keras.

Saya nasihatkan anda jangan sesekali mencuba produk atau ubat tertentu yang didakwa boleh meningkatkan kemampuan seksual yang dijual di tepi jalan atau kedai ubat tertentu.

Ini semua karut dan tidak berasas kerana jika ada masalah seksual, anda perlu berjumpa doktor, bukan merawat sendiri atau berjumpa bomoh atau tukang urut.
Amalkan gaya hidup sihat dan berjumpa doktor untuk pemeriksaan kesihatan jika perlu.

Selepas berkahwin, barulah anda dapat mengetahui tahap kesihatan seksual. Jika ada sesuatu yang tidak menyenangkan anda atau pasangan, segeralah berjumpa doktor.

Apakah bahagian-bahagian yang terdapat pada zakar lelaki?

Bagaimana zakar anda membesar dan apakah fungsi disetiap zakar suami.

Di sebatang zakar lelaki ada beberapa struktur kuasa yang member angsangkan lelaki apabila disentuh dan ianya juga akan memberikan keseronokan dan nikmat yang dapat dirasakan oleh wanita. Antara bahagian yang terdapat di zakar lelaki ialah buah zakar, batang zakar, takuk zakar, kepala zakar, biji zakar, lubang zakar gigi zakar, ekor pari dan urethra.

Zakar lelaki!!!

Buah zakar berfungsi sebagai tempat menyimpan air mani dan ia amat sensitif apabila tersentuh dengan benda keras dan kasar. Sebab itu andainya anda menyentuh dengan benda keras atau kuat kepada buah zakar suami anda, suami anda akan berkata sakit. Maka di bahagian ini, jika anda berminat membelainya, berhati-hatilah dan berikan sentuhan yang lembut dan ianya pasti menyeronokkan suami anda.

zakar-terangsang!!!

Batang zakar adalah -berfungsi untuk mengeras dan panjang daripada ukuran biasa pada keadaan lelaki itu tidak mempunyai nafsu sahwatnya. la akan mula menegang apabila seseorang lelaki itu mencapai syahwatnya.

Jika saiz zakar pada peringkat seseorang lelaki itu belum datang kemuncak syahwatnya adalah kecil dan pendek serta kelihatan lembik. Apabila seseorang lelaki itu mula datang syahwatnya, saiz zakar akan mula membesar dan menegang panjang.

Jika saiz pada kendur dari 3 inci, zakar ini boleh membesar dan memanjang sehingga 6 inci. Jika saiz zakar semasa kecilnya ukuran lilitnya kurang dari 2.5 inci, maka apabila membesar saiznya akan membesar 5 inci. Kepadatan mula dilihat apabila zakar cukup tegang dan keras.

Kedudukan zakar akan menegak hingga 45 darjah dari paras pusat. Sewaktu inilah kesesuaian untuk zakar menyusuk kedalam kemaluan perempuan boleh dilakukan.

Zakar yang lembik tidak boleh menyusuk masuk kedalam kemaluan perempuan. Jika anda selidiki secara terperinci, anda akan dapat melihat batang zakar akan bergegar dan ini berlaku sewaktu zakar didalam kemaluan Ianya menghasilkan kepuasan seksual apabila zakar bergegar di dalam kemaluan anda. Belailah batang zakar ini dan anda akan merasakan kehangatan yang amat menyeronokkan.

Fungsinya adalah terlalu sedikit sewaktu di dalam kemaluan berbanding dengan batang zakar yang memanjangkan geselan apabila dilakukan sorong tarik sewaktu bersetubuh.

Takuk zakar berada dihujung zakar yang kelihatan seperti lekuk.

Lekukan ini adalah terjadi kerana hujung kepala zakar agak menguncup sedikit iaitu lebih kecil daripada batang zakar. Lekukan ini terbentuk bagi memudahkan zakar nenusuk masuk ke dalam kemaluan perempuan.

Kepala zakar adalah penting bagi lelaki khususnya. la boleh membesar lebih daripada-batang zakar. la akan membesar sewaktu menyusuk masuk kedalam lubang dan membesar sewaktu menarik zakar keluar dari kemaluan. Apabila kepala zakar membesar, anda akan terasa seperti sesuatu benda sedang membesar di dalam kemaluan anda dan lebih menyeronokan.

lanya berfungsi secara langsung untuk membentuk gigi zakar lebih kembang dan apabila zakar ditarik sorong ia seperti menarik dinding lubang kemaluan anda dan anda pasti lebih seronok dengan geselan ini.

Lelaki amat gemar jika perempuan menggigit lembut dan menghisap kepala zakamya kerana di sini ada keseronokkan yang luar biasa bagi lelaki dan fungsinya samalah dengan biji kelentit perempuan.

Biji zakar tidak begitu berfungsi untuk memberikan kepuasan kepada lelaki dan ianya terletak seperti biji kelentit dan tidak mudah dilihat dengan mata kecuali anda menyentuhnya. Terdapat sedikit bonjol kecil pada hujung kepala zakar apabila anda sentuh.

Lubang zakar berfungsi untuk mengeluarkan air kencing dan pancutan air mani. Ianya seperti lubang air kencing perempuan. Seperti kita ketahui perempuan mempunyai dua lubang pada kemaluannya iaitu lubang untuk persetubuhan dan lubang untuk membuang air kecil.

Gigi zakar adalah tempat yang paling penting. Gigi zakar ini memberikan keseronokan kepada setiap geselan di dalam lubang kemaluan anda. Lelaki juga akan merasakan seronok. Tidak semua zakar lelaki kelihatan gigi zakarnya banyak atau besar.

Beruntunglah jika anda mendapat zakar suami yang mempunyai gigi zakar yang banyak dan besar. Kepuasan anda akan lebih tercapai dengan cepat.

Sistem_pembiakan_lelaki!!!

Ekor pari terbentuk pada sepanjang batang zakar yang berfungsi sebagai tempat pengaliran air mani daripada buah zakar. Ekor pari ini amat sensitif dan seronok bagi lelaki apabila geselan sewaktu melakukan sorong tarik di dalam kemaluan anda. la juga memberikan keseronokan yang luar biasa sepanjang melakukan sorong |tarik bagi perempuan.

Apabila pancutan air mani berlaku, ekor pari akan membesar dan menyendatkan lagi lubang kemaluan anda sehingga keperingkat kemuncak. Disinilah lelaki amat seronok jika anda bermain dengan zakar suami anda, sama ada membelainya, mengolomnya atau melakukan jilatan dengan lidah anda.

Lakukan teknik ini sewaktu anda tidak mampu memberikan kepuasan seks melalui kemaluan anda misalnya sewaktu anda di datangi haid. Urethra hanya berfungsi memberikan ketegangan kepada zakar anda sebagai kayu penyokong untuk menguatkan lagi ketegangan urat saraf pada lelaki.

Ingin dimaklumkan apakah seronoknya apabila zakar berada di dalam kemaluan anda? Antaranya apabila lelaki sedang melakukan sorong tarik di dalam kemaluan anda, batang zakar akan bergerak-gerak dan bergetar.

Kepala zakar akan membesar dan menguncup diikuti dengan kepala takuk dan giginya yang seperti menarik keluar dinding dalam lubang kemaluan anda, dikala ini anda akan merasakan satu nikmat yang luar biasa.

Jika anda meminta suami anda menghentikan sorong tariknya zakarnya, anda akan merasakan zakar seperti sedang bergerak-gerak di dalam kemaluan anda.

Ini adalah disebabkan kepala zakar melakukan kembang kuncup dan diikuti batang zakar bergerak-gerak. Inilah zakar yang hebat dan tidak kiralah ianya bersaiz kecil atau besar.

Sewaktu zakar sampai kemuncaknya dan jika anda mendapatkan kemuncak serentak dengan pancutan air mani dan zakar suami, anda merasakan kepala zakar seolah-olah mencengkam dan menarik keluar isi dalam kemaluan anda dan dikala inilah anda pasti mengerang kepuasan dan mencapai syahwat yang tinggi.

Tahap kesuburan seseorang berubah dari semasa ke semasa. Ia dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti umur, tahap kesihatan, alam sekitar, penyakit yang boleh mengancam kesuburan seperti penyakit kelamin dan pelbagai perkara lain, termasuk kecederaan dan kemalangan membabitkan anggota kelamin.

Jika anda menjalani ujian tahap kesuburan sebelum kahwin, berkemungkinan ia boleh berubah selepas anda berkahwin. Yang penting, anda perlu mengenali ciri-ciri kesuburan. Jika anda lelaki, perkara utama ialah mempunyai anggota kelamin yang normal iaitu mempunyai sepasang buah zakar yang normal dan dapat menghasilkan sperma mencukupi, sperma aktif dan normal.

Mempunyai salur sperma dan semua organ anggota reproduktif dalaman yang normal, seperti pundi epidemis, pundi prostat, pundi seminal dan pundi Cowpers (normal), anggota kelamin yang boleh mencapai ereksi secara mantap, padat dan mampu melakukan penetrasi faraj perempuan, sekali gus dapat menyalurkan sperma dalam faraj.

Namun jika masih hendak tahu tahap kemampuan menghasilkan sperma, anda boleh menjalani ujian air mani. Cara mengeluarkan sampel air mani ialah melalui onani iaitu mengurut zakar sehingga mencapai ejakulasi air mani.

Sampel air mani hendaklah dihantar ke makmal secepat mungkin, iaitu tidak lebih dari sejam. Jika ada sperma dalam air mani, ini petanda anda tidak mandul.

Profil sperma normal ialah mempunyai isi padu air mani tidak kurang daripada dua mililiter (ml). Jika kurang, mungkin pengambilannya tidak sempurna dan perlu diulangi lagi sekali selepas seminggu. Biasanya 1ml air mani mempunyai tidak kurang daripada 20 juta sperma.

Peratusan sperma yang aktif tidak kurang daripada 40 peratus dan peratusan sperma berbentuk normal tidak kurang daripada 30 peratus. Anda perlu tahu profil sperma boleh berubah secara positif atau sebaliknya.

Adakalanya, masalah sukar hamil dikalangan mereka yang sudah lama berkahwin bukan sahaja berpunca dari isteri, malah ia juga boleh disebabkan dari suami. Sangat disarankan untuk pasangan suami isteri berjumpa dengan doktor pakar untuk mengetahui status kesihatan dan kesuburan.

Disini saya kongsikan dengan anda info mengenai pentingnya kualiti dan kuantiti sperma
​

Kurang sperma punca ketidaksuburan lelaki?

Kurang sperma juga dikenali sebagai "ioligospermia" (air mani dalam keadaan cair). Salah satu punca ketidaksuburan lelaki adalah dimana air mani semasa ejakulasi mengandungi jumlah yang kurang dari biasa.

Secara purata, amaun air mani yang diejakulasi oleh seorang lelaki sebanyak 1 hingga 4 milimeter. Biasanya lebih daripada 50 juta sperma yang terkandung setiap 1 milimeter.

Sekiranya kepekatan sperma kurang daripada 20 juta per milimeter, peluang untuk hamil berkurangan. Selain itu, bilangan sperma yang mampu untuk bergerak juga sangat penting. Bagi lelaki yang subur, sekurang-kurangnya 50 % sperma yang mampu bergerak aktif.

Simptom si suami kekurangan sperma dapat dilihat apabila adanya masalah dalam hubungan seksual seperti kurang nafsu atau ejakulasi pramatang. Bengkak, sakit atau ketulan di bahagian testis. Rambut atau bulu yang semakin berkurangan, petanda bahawa anda mengalami masalah hormon atau kromosom.

TAHAP ereksi tertakluk kepada kepadatan liang otot zakar yang mengandungi kandungan darah banyak dan kekuatan otot lantai pelvis atau otot kemut. Apabila seseorang lelaki teruja dan perasaan seksualnya terangsang, darah masuk dengan lancar dalam kuantiti banyak dalam liang otot zakar.

Dalam keadaan begini, kekuatan ereksi menjadi kekal dan padat serta hubungan seksual penetratif dapat dilakukan dengan sempurna. Apabila darah kurang kekal dalam otot zakar dan terkeluar secara sedikit demi sedikit, situasi ini dikenali sebagai 'venous leak' atau keciciran darah daripada pembuluh vein, oleh itu kualiti kekerasan zakar menjadi kurang.

Dalam keadaan begitu, tusukan zakar sukar dilakukan atau zakar cepat mengendur serta ejakulasi cepat berlaku. Dalam keadaan begini, sudah tentu ejakulasi akan menjadi tidak berdaya atau ia tidak memancut. Kebanyakannya hanya meleleh.

Keadaan ini terjadi di mana tahap ereksi kurang bertenaga dan hubungan seksual secara tusukan pula sukar dilakukan. Jika lelaki mengalami masalah ini, ia digelar mati pucuk atau disfungsi erektil.

Pada masa sama, ia menandakan tahap ereksi tidak mencukupi kerana kekurangan kepadatan akibat kekurangan kemasukan darah yang banyak ke dalam otot zakar.

Ini mungkin berlaku apabila perjalanan darah dalam otot zakar kurang lancar atau otot zakar tidak mengembang dengan secukupnya untuk mengizinkan darah masuk dengan banyak atau darah yang masuk dalam otot tidak kekal dan terkeluar daripada salurannya.

Kepada lelaki yang mengalami masalah ini, anda harus mengamalkan gaya hidup sihat. Jika masalah ini terjadi ketika usia masih muda, anda seharusnya lebih berjaga-jaga.

Saranan saya, lakukan senaman berkala. Hentikan tabiat merokok dan jaga berat badan pada tahap sesuai. Anda boleh lakukan senaman kemut atau senaman Kegel untuk memantapkan otot lantai pelvis.

Ini dapat memberi kekuatan kepada pangkal zakar dan boleh membuatkan ejakulasi lebih berdaya. Anda perlu berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan kesihatan, sama ada anda menghidap penyakit kronik seperti tekanan darah tinggi, kencing manis atau masalah kolesterol tinggi.

Didapati lelaki yang mengalami simptom mati pucuk mungkin mempunyai petanda kemunculan penyakit kronik terbabit.

Sebilangan besar remaja lelaki dan perempuan pernah melakukan onani dan perkara ini menghantui mereka apabila sedar perbuatan itu mungkin boleh menjejaskan kesihatan apabila berkahwin.

Maklumat daripada beberapa laman seksual tidak menyatakan onani itu tidak baik, tetapi ada laman spiritual tidak menggalakkan amalan itu dan Islam mengutuk amalan itu.

Kajian mengenai seksual yang dilakukan beberapa pihak di luar negara melaporkan pengamal onani berkemungkinan mengalami masalah ketagihan, terikat dengan amalan itu dan tidak dapat melepaskan diri walaupun sudah berkahwin.

Ada juga laporan menyatakan sebilangan lelaki dan perempuan yang mengamalkan onani tidak dapat kebahagiaan seksual dengan pasangan kerana tidak mudah mencapai klimaks dengan pasangan.

Jika tidak klimaks lelaki tentu sukar menghamilkan pasangan kerana tanpa klimaks, tiada ejakulasi. Mungkin ini saja yang boleh dikaitkan dengan masalah kesuburan pasangan, yang mana si suami tidak dapat ejakulasi melalui hubungan seksual dengan isteri kerana keghairahan tidak mencukupi dengan cara itu, tetapi mencukupi dengan cara onani.

Saya pernah mengendalikan beberapa kes sebegini, yang mana si suami tidak dapat ejakulasi melalui persetubuhan dengan isteri dan kesudahannya dia hanya dapat menghamilkan pasangan apabila air mani yang dikeluarkan melalui onani dikumpul dan disuntik ke dalam rahim pasangannya ketika isteri subur.

Sebilangan besar kes yang saya kendalikan berkaitan cepat klimaks mengakui mereka kerap melakukan onani. Termasuk juga kes mereka yang mengalami masalah mati pucuk, lebih 80 peratus memang kaki onani. Kata orang, bagaimana pokok boleh bergoyang jika tiada angin.

Sama juga dengan masalah seksual seperti cepat klimaks, mati pucuk, tidak mudah ejakulasi dengan pasangan yang dialami lelaki, tidak akan berlaku jika tidak mengamalkan onani. Mungkin perkara yang anda perlu lakukan ialah cuba hentikan amalan onani.

Elakkan aktiviti yang boleh mendorong anda melakukan amalan itu seperti berkhayal seorang diri, menonton video lucah atau melayari laman web lucah.

Amalkan gaya hidup sihat dengan makan makanan seimbang, melakukan senaman berkala, berhenti merokok dan henti minuman keras dan lakukan aktiviti sosial secara berkumpulan dengan interaksi minda.

Dengan cara sedemikian kesihatan seksual dan reproduktif anda akan membina dan masa depan anda untuk mempunyai keluarga dan rumah tangga yang sihat akan tercapai.

Dr Dr Abu Reizqy

 

SETIAP manusia ada kemampuan untuk melakukan hubungan intim yang berkekalan sehingga ke akhir hayat, melainkan ditimpa masalah kesihatan. Justeru, ada lelaki ‘tua’ masih berupaya melakukan hubungan intim dan ada pula yang gagal.

Hakikatnya, beberapa perubahan akan berlaku kepada fungsi dan kemampuan syahwat apabila umur meningkat dan ia perubahan semula jadi.

Selepas usia 40 tahun misalnya, tahap kekerasan ereksi kurang antara 10 hingga 20 peratus dan jika otot lantai pelvis (otot kemut) kurang aktif, tahap ereksi menurun lima hingga 10 peratus dan jika perasaan keghairahan berkurangan, tahap ereksi terus menurun lima hingga 10 peratus.

Kajian yang pernah dilakukan satu ketika dulu untuk mengesan masalah disfungsi erektil (ED) dalam kalangan lelaki Malaysia mendapati, gaya hidup memainkan fungsi penting dalam mempengaruhi kemampuan ereksi.

Kebanyakan lelaki yang mengalami masalah ED didapati mengamalkan gaya hidup tidak sihat seperti merokok, minum minuman keras, tidak bersenam, obes (gemuk) dan mengalami tekanan. Andai mengamalkan gaya hidup sihat, kemampuan ereksi lebih sempurna.

Merokok dan minuman keras adalah dua amalan gaya hidup yang mempunyai pengaruh kuat terhadap fungsi ereksi. Apabila amalan itu tiada lagi, daya ereksi menjadi lebih kukuh dan sempurna jika tiada masalah kesihatan.

Justeru, tidak hairan jika insiden mati pucuk dalam kalangan lelaki Jepun berusia lebih 40 tahun tinggi berbanding lelaki negara ini kerana kebanyakan lelaki Jepun merokok dan minum arak!

Kajian berkenaan juga mendapati penyakit kencing manis, tekanan darah tinggi dan penyakit koronari memberi kesan buruk kepada fungsi ereksi.

Penyakit lain termasuk masalah prostat dan semua penyakit berkenaan perlu mendapat penyelesaian supaya kemampuan ereksi menjadi lebih sempurna.

(Sumber Harian Metro)