Amalkan minum air masak yang sejuk dan diminum waktu pagi.
Tarik nafas sebelum minum, tahan dan hembus ketika habis minum.
Kepala berperanan dan bukannya gelas yang ditunggakkan.
Minum secara perlahan-lahan, paling sedikit 3 teguk. Boleh amalkan minum pagi dengan air mati yang bercampur sedikit madu.
0 comentários:
Post a Comment